Действуй! Беги!
Система повышения личной продуктивности.
Бесплатный онлайн-курс.
Быть продуктивным для меня - это не делать лишних движений. Для этого вся жизнь должна быть разложена по полочкам.
Мне интересно научиться делать больше за меньшее время... А кому это не интересно?
Вся фишка в том, что несмотря на большое число книг, которые я прочитал, и инструментов, что перепробовал - истинная система выстроилась только в тот момент, когда на работе начался аврал, а параллельно нужно было бегать и готовиться к ультрамарафону.
Чтобы измениться нужно попасть в ситуацию, когда не будет другого выхода. В этот момент ты отбрасываешь все лишнее.
Я отбросил. И хочу поделиться с вами тем, что осталось.
В 2017 году вышла моя книга "Действуй! Беги!", в которой я скомпилировал основные принципы успешной и продуктивной жизни, что мне удалось изучить и пропустить через личный опыт самостоятельной подготовки к первому марафону (практически с дивана).

Если в книге даются общие принципы и описываются грани системы, то данный курс раскрывает техники и практики, применяемые мной каждый день.

Там была форма и мотивация, здесь - содержание и практичное руководство к действиям.
Модуль 1
Модуль 2
Модуль 3
Модуль 4
Модуль 5
Модуль 6
Модуль 7
Миссия и большая цель
Сначала я поделюсь тем, как искал большую цель и мотивацию к активной жизни. Мне нужен был компас, маяк, ориентир. Чтобы его было видно из всех сфер. Чтобы в трудный момент достаточно было просто поднять глаза и понять, куда плыть.
Я расскажу вам, чему меня научили спортивные цели и помогу поставить свои.
Ценности и убеждения
Я думал, что прокрастинация и лень - это естественные следствия моего характера. Оказывается причина была в тех установках, которыми я пользовался на автомате.
Здесь о том, какие упражнения я выполнял, как строил свою иерархию, отслеживал выбор и учился принимать взвешенные решения.
Планирование проектов
Я люблю планировать, но не люблю исполнять планы. И очень расстраиваюсь, когда все идет не так как задумано. Но оказывается просто в моей жизни не было СКРАМа.
Теперь вся жизнь делится на спринты от 7 до 12 недель интенсивной работы и недель восстановления. Все как в спорте!
Управление задачами
Результаты приносят действия. Действия - это решения оперативных задач, которые ведут к целям спринта.
Но как быть, когда задач больше, чем времени на их решение? Нужно, во-первых, научиться их собирать, хранить, сортировать по важности, контролировать сроки. Все это мы изучим на примере планировщика задач ToDoist.
Управление знаниями
Для решения задач нам нужна информация. Сегодня в эпоху интернета этого ресурса у каждого с избытком. Но чтобы информация стала знанием, нужно научиться её агрегировать, хранить, анализировать и извлекать в нужный момент. Для этого нужна система, которую мы выстроим с вами на примере программного комплексе Evernote.
Управление контактами
Связи решали и решают все. Наполеон знал имена всех солдат и поэтому был успешен. Как не утонуть в мире новых знакомств? Как управлять контактами в почте, социальных сетях и реальной жизни? Существует много техник и программ. Мы изучим самые простые и эффективные.
Управление энергией
Вы не можете быть продуктивными без энергии. Её мы черпаем из пищи, сна, и регулярных физических нагрузок. Как привнести спорт и здоровый образ жизни в свою жизнь? Почему это важно для продуктвиности и каждый час потраченный на
Что вы получаете в онлайн-курсе
Everyday we work hard to make life of our clients better and happier
7 теоретических модулей
We are the leading firm by delivering quality and value to our clients. All our professionals have more than 5 years of legal experiences. We like what we do.
Практические задания на 7 недель
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us at the weekends and at night. Also you can visit our office for personal consultation.
Практические руководства
Our prices are fixed for some standard services and we create sales for regular clients. Also we ask our new clients about their birthday and prepare cool presents.
Еженедельные коуч-сессии
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method lets us to get success in problems of all levels.
Давайте знакомиться
Запишитесь на первый урок или задайте вопросы о моих занятиях. Не стесняйтесь писатьмне через форму ниже ;)
Made on
Tilda