Дмитрий сафиоллин. Блог о личной продуктивности
125 километров. Зачем?
Зачем люди ставят себе дерзкие спортивные цели и участвуют в гонках на выносливость. Мое мнение.
Человеческая жизнь – это непрерывный процесс саморазрушения, который логично заканчивается смертью. Постоянно приходиться прикладывать усилия, чтобы поддерживать порядок и тормозить этот процесс.
Порядок – это обратная сторона хаоса. Хаос естественен. Также как жилье без уборки, тело без тренировки, ум без развития, также и жизнь в целом в своем естественном состоянии стремиться распасться.

Уровень запущенности у каждого свой, причем в разных сферах жизни по-разному. Но все же, как правило, у кого порядок в доме, у того порядок в жизни. Самоконтроль - это мышца, и не важно на каком тренажере вы ее накачали. Успешные практики легко переносятся из одной области в другую. Главное начать.

И начинается все с цели, которую как маяк, как стержень нужно вбить посреди разрастающейся сумятицы. Чем ярче свет маяка, чем он выше, тем чаще он будет напоминать вам о себе и открывать глаза на все, что происходит вокруг.
Мой первой большой и амбициозной целью был марафон. Я понятия не имел как её достигнуть, но точно знал, что это возможно.
Зачем обычные неспортивные люди ставят себе дерзкие спортивные цели? Зачем участвуют в марафонах, триатлонах, заплывах, гонках с препятствиями? Или даже ультрамарафонах за границей привычных возможностей?!

Я слышал три основные причины.

1) Спортивные цели зажигают.

В каждом из нас живет гордость, самолюбие и тщеславие. Социальные сети продуктивно помогают культивировать эти качества уже на грани поколений. Нам нравится удивлять окружающих и получать признание. Тот, кто придумал награждать на финише всех медалями, был, видимо, прекрасным маркетологом. Оплачивая организационный взнос, участник марафона покупает прежде всего толику внимания, оформленную в виде металлического диска с памятными надписями. В придачу идут немного (или много?!) боли и страдания. Но это сущие пустяки для предмета личной гордости.

Но ведь не все такие? Конечно, есть те, которые гордятся сами собой в одиночестве.

Посмотрите это видео: https://youtu.be/V68SMFrpFt8. Не смейтесь )

2) Спортивные цели дисциплинируют.

Да, гордость, тщеславие, селфи в фейсбук, это все, конечно, круто, но зачем ради этого год готовиться? Можно прыгнуть с парашютом, поплавать с акулами в акваланге, даже нырнуть в прорубь на крещение. Любое необычное действие может сделать вас героем, причем одномоментно. Нужно только решиться и сделать шаг.

В спорте не так. Нужно изменить себя, перестроить на клеточном уровне. Мы понимаем, что марафон – это проект, требующей порядка и организованности. И мы надеемся и верим, что приобретенные качества перекочуют из спорта в нашу обычную жизнь. И сделают ее более успешной.

3) Спортивные цели - они спортивные.

Как бы там не было, но сфера здоровья у каждого человека рано или поздно становится приоритетной. Мы понимаем, что есть два пути к нему – лечение таблетками или профилактика спортом.

«Энергия от спорта наполняет все сферы жизни и двигает тебя вперед», - слышали мы. И очень хочется проверить гипотезу на своем организме. Большая спортивная цель гарантирует присутствие спорта в твоей жизни, и уже это тоже вдохновляет и мотивирует.

Но есть еще одна причина, и она самая главная.

Эта причина, которая остается даже тогда, когда ты перестаешь публиковать фотографии с тренировок и хвастаться медалями. Когда уже не мыслишь жизни без физических упражнений, как без еды и сна. Когда ты чувствуешь себя моложе на несколько лет и веришь, что процесс саморазрушения не только остановлен, а, быть может, запущен в обратную сторону.

Ты продолжаешь ставить большие цели, еще более дерзкие и амбициозные. Зачем?

Потому что спортивные цели тренируют тебя решать проблемы. А проблемы никогда не заканчиваются. Хаос всегда с тобой, всегда подбрасывает тебе новые вызовы, стараясь все разрушить. Всегда хочется сдаться и опустить руки. Но ты бросаешь новый вызов, и шаг за шагом формируешь уверенность в себе. Выносливость – это способность терпеть, умение переждать черную полосу.
Выносливость – это наше долгосрочное оружие в борьбе с разрушительным беспорядком. Её мы тренируем своими большими спортивными целями, у каждой из которых свой калибр, но он всегда больше предыдущего.

Поэтому сейчас, когда в жизни еще полно неопределенностей, много непонятного, я понимаю для себя, что мне нужен вызов, простой и понятный. Немного сумасшедший, но яркий как маяк.

Поэтому я хочу пробежать ультрамарафон 125 км. И сделать это в красивом месте.
Я знаю, что к нему придется готовиться и очень много тренироваться.
Что времени всегда будет не хватать. Что есть работа и другие дела.
Но ведь другие смогли! Нужно просто понять - как.

Вопрос тут не в самом тренировочном плане. А в том, где взять время на его выполнение.

Об этом и будет этот блог. Это мой эксперимент, и мои выводы.


Но ты можешь поставить свою цель, и начать свой эксперимент. И обмениваться своими мыслями в комментариях. А быть можешь заведешь свой блог, и я обязательно на него подпишусь.
Дмитрий Сафиоллин
02.01.2018
Made on
Tilda